Областная акция "Мы за здоровый образ жизни"

Краснооктябрьская детская библиотека приняла участие в областной акции "Мы за здоровый образ жизни", приуроченной ко Всемирному дню здоровья. Это мероприятие направлено на пропаганду здорового образа жизни и формирование у детей и подростков понимания важности заботы о своем здоровье.

В ходе мероприятия участники узнали о различных аспектах здоровья, включая: Правильный распорядок дня, включающий режим сна и отдыха.Основы сбалансированного питания и его влияние на общее самочувствие.
Полезные привычки, которые помогают поддерживать здоровье.
Важность физической активности и спорта в повседневной жизни.

Участники мероприятия убедились, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и активное стремление к улучшению качества жизни. Каждый из них получил полезные советы и рекомендации, которые помогут им заботиться о своем здоровье и развивать полезные привычки.